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Day: julio 16, 2016

Ejercicios para quemar grasas (+video)

María Laura García, asistida por el entrenador personal Glen González, nos presenta una rutina completa de ejercicios para quemar la grasa de todo el cuerpo.

La calidad humana no se mide en centímetros

Comentarios imprudentes, señalamientos innecesarios, risas hirientes son los recuerdos que han tenido que coleccionar por años, quienes lucen diferentes. Por fortuna, existen personas que sin importar

Ensalada de verduras a la brasa

Esta ensalada es delicios y apropiada para acompañar una parrilla de carne, pescado o mariscos, pero también para comerla sola. Se prepara rápidamente y está

Alimentarse bien “No es dieta”

Lorena Farías, licenciada en nutrición y dietética de la Universidad Internacional de Florida y creadora del coaching nutricional “No es dieta”, ofreció algunas recomendaciones para