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Day: agosto 20, 2017

Los cinco elementos

Me preguntan qué es básico en mi cocina para crear un plato, siento que el primer elemento es mi energía, una energía canalizada en positivo.

Estiramiento de brazos

Como les comenté en columnas pasadas, estirar después de una rutina de ejercicio es vital para prevenir y mantener nuestro cuerpo en balance, sin lesiones