La exitosa dieta de Gaby Spanic

Gaby Spanic es conocida por varios éxitos como La usurpadora, Prisionera, Tierra de Pasiones y Soy tu Dueña. Pero, ¿cuál será el secreto para que esta actriz se mantenga joven y bella?

Mantiene un cuerpo de manera sana: 

«La alimentación juega un papel importantísimo en el físico y la salud del ser humano. No es matarse de hambre, es comer de manera balanceada».

Su dieta: No eliminar ningún tipo de alimento, ya que todos son importantes. «Las vitaminas y minerales las sacas de los propios alimentos, buenas proteínas, grasas y carbohidratos en balance», resaltó Spanic.

¿Cómo combate la ansiedad?

1. En la merienda come yogurt con nueces y pasas.

2. Manzanas en cubos.

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En la cena: 
«Me como una ensalada con proteína (pollo, pescado o carne), con aderezo de limón y vinagre. Siempre antes de dormir me tomo un té descafeinado y durante todo el día trato de tomar muchísima agua, me ayuda muchísimo para un cuerpo saludable y una piel hidratada», compartió.

Spanic combina la dieta con ejercicio físico. Así como también clases de yoga, reiki y cardiovascular.

Fuente: People en Español

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