Infusión de cáscara de llantén: efectivo remedio para el estreñimiento

la infusión de cáscara de llantén es un buen remedio para el estreñimiento. Trata afecciones como diarrea, amigdalitis, hemorroides, conjuntivitis, úlceras y lesiones gástricas. También actúa contra enfermedades renales y diabetes, y purifica las impurezas de la piel.

Tiene propiedades astringentes, antioxidantes, antibacterianas, diuréticas, laxantes y emolientes. Los elementos que le confieren estas propiedades son los glucósidos, taninos, azufre, aceites y mucílagos.

¿Qué es el estreñimiento?

El estreñimiento es la dificultad de evacuar los intestinos con una frecuencia normal.

Cuando existe estreñimiento las heces suelen causar dolor y también las deposiciones se realizan menos de 3 veces a la semana. Otros síntomas del estreñimiento incluyen:

  • Heces duras.
  • Esfuerzo excesivo en la deposición.
  • Sensación de obstrucción en el área anorrectal.
  • Sensación de que no hubo una completa desocupación rectal.

Estos síntomas interfieren en la calidad de vida de quienes lo padecen, pues la constipación provoca sensación de pesadez.

¿Qué es la cáscara del llantén y cuáles son sus beneficios?

El llantén es una planta muy versátil y cada una de sus partes tiene un fin curativo. Las hojas sirven para hacer cataplasmas que tratan inflamaciones y picaduras de insectos y su infusión  es buena para tratar enfermedades respiratorias como bronquitis y faringitis.

Por su parte, la cáscara de llantén es aquella que recubre las semillas de la planta y cuenta con propiedades beneficiosas para el aparato digestivo. La cáscara de llantén es un excelente desparasitante y laxante; esa es la parte de la planta que deberás usar en caso de padecer estreñimiento. Solo será necesaria una pequeña cantidad para ver grandes resultados.

Al entrar en el aparato digestivo, las semillas absorben el agua aumentan su tamaño, lo que a su vez hace que el volumen en el intestino aumente. Esto facilita el tránsito intestinal y favorece la defecación.

Infusión de cáscara de llantén
Foto Referencial

¿Cómo preparar un remedio para el estreñimiento con la cáscara de llantén?

La preparación para este remedio para el estreñimiento es muy sencilla y te tomará solo pocos minutos. Así que toma nota y prepárate para deshacerte de este malestar tan molesto.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de semillas de llantén ( 5 g)
  • 2 tazas de agua (500 ml)
  • Miel (al gusto)

Preparación

Añade el agua en una olla y llévala a ebullición.

Cuando hierva, agrega las semillas de llantén. Déjalas hervir por dos minutos y apaga el fuego.

Con la ayuda de un mortero tritura las semillas y luego déjalas reposar. Finalmente agrega la miel para endulzar.

También puedes mezclar la infusión con un jugo cítrico, si así lo deseas.

Consumo

Se aconseja tomar solo dos tazas al día de esta infusión ya que si se consume en dosis mayores esto podría ser contraproducente y causar diarrea. Puedes consumirla en ayunas y después del almuerzo.

Durante los días de tratamiento toma abundante agua. Las semillas crecerán al entrar en contacto con tu intestino y, si no hay suficiente agua en él, esto podría ocasionar problemas.

Con información de: mejorconsalud

Lea también: Cardamomo: usos, beneficios y contraindicaciones

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