Beneficios de la cebolla

Por: Equipo de Redacción A Tu Salud

La cebolla es un vegetal usado en todas las cocinas, que además posee múltiples beneficios para salud.

-Su alto nivel de quercetina favorece al sistema circulatorio.

-Puede ayudar a prevenir la trombosis y el envejecimiento de las arterias y venas.

– Se recomienda para reducir el colesterol malo

-Por su alto contenido de hierro, fosforo y vitamina E ayuda a generar glóbulos rojos.

-Favorece a la eliminación de líquidos y ayuda a liberar toxinas.

-Posee alto contenido de vitamina B necesaria para la transmisión y generación del impulso nervioso.

También la cebolla se puede usar en los regímenes para bajar de peso POR su bajo nivel calórico y su elevado contenido de fibra que aporta la sensación de saciedad

Su aplicación es muy fácil, primero corta una cebolla finamente y agrégala a tu champú diario. Déjalo reposar por dos semanas, retira la cebolla y aplica la mezcla 2 o 3 veces por semana

Fuente: www.alimentosparacurar.com// www.actualidad-24.com// universodeluzyamor.blogspot.com

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