Descubre cómo Jennifer Hudson perdió 30 kilos

Jennifer Hudson protagonizó un espectacular cambio físico cuando adelgazó unos 36 kilos y cómo lo logró, bueno gracias a un estricto programa de alimentación.

También puedes consultar: La ciencia asegura que muchos artistas promueven la obesidad

Esa pérdida de peso supuso todo un desafío que al día de hoy considera uno de sus mayores logros, equiparable incluso a haber ganado el Óscar a Mejor Actriz de Reparto por su trabajo en la película Dreamgirls.

También puedes consultar: Estrés postraumático: Una enfermedad que afecta a Lady Gaga

«Es muy importante para mí porque se trata de algo muy personal».

«¿Cómo de a menudo consigues alcanzar uno de los objetivos que te propones, especialmente uno así? Yo comencé a pensar en mi cuerpo como si se tratara de una obra de arte, y me decía: De acuerdo, voy a esculpirme hasta que quede como siempre he deseado ser'», explicó la artista en el programa Loose Women.

También puedes consultar: McCartney dijo haberse deprimido tras separación de “The Beatles”

Desde entonces, Jennifer ha conseguido mantener su figura sin ganar un solo kilo ni privarse de nada.

También puedes consultar: Prácticas peligrosas que las famosas hacen y que tú no debes copiar

«Yo no tenía un problema de alimentación, sencillamente no sabía cómo comer. Cuando estaba perdiendo peso, había ciertos alimentos que trataba de evitar, pero ahora como de todo, pero sabiendo cómo comer, con moderación. Esa es la clave, saber qué metes en tu cuerpo», revela.

Por el momento, no parece que la intérprete vaya a lucir su cuerpazo camino del altar a pesar de que lleva ya años comprometida con el luchador y comentarista de la WWE David Otunga, padre de su hijo David Jr.

También puedes consultar: 9 terribles consejos para perder peso de las hermanas Kardashian

Fuente: Cosmopolitan

 

Comparte este artículo:

Share on whatsapp
WhatsApp
Share on telegram
Telegram
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Continua leyendo

Artículos relacionados