Micro| Uchuva para adelgazar

La uchuva, igualmente conocida como aguaymanto es un fruto redondo, amarillo y dulce, originario de América del Sur. Es una fruta pequeña, entre 1,25 y 2 centímetros de diámetro, amarilla, con sabor dulce y semiácido a la vez. Se puede ingerir cruda, en ensaladas o en almíbar, y con asiduidad se puede comprar en conserva. Otros nombres por los que es conocida son: capulí, pogapoga, guchavo, vejigón, amor en bolsa, uvilla, cereza del Perú, tomate silvestre y topotopo, entre otros.

Además, la uchuva posee excelentes propiedades nutricionales: de 100 gramos de uchuva, solo unos 13 son carbohidratos, el resto es agua, fibra, proteína y minerales pero, conjuntamente, posee excepcionales ventajas para la salud, que exponemos a continuación.

  • Elimina la albúmina de los riñones
  • Depura la sangre
  • Ayuda a adelgazar
  • Mejora la salud óptica
  • Combate los problemas de garganta
  • Buena para la diabetes, ya que reduce el nivel de azúcar en la sangre
  • Es un buen diurético natural
  • Elimina los parásitos intestinales
  • Ayuda a las personas con problemas de próstata

Hoy te contaremos cómo preparar un jugo para aprovechar las propiedades de esta fruta para adelgazar, para conocer el procedimiento te invitamos a ver el siguiente video:

También puedes consultar: Micro: Espagueti super saludable

Fuente: ATS

Comparte este artículo:

Share on whatsapp
WhatsApp
Share on telegram
Telegram
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Continua leyendo

Artículos relacionados