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Tag: beneficios del baile

Beneficios de Zumba

El Zumba es una disciplina fitness creada por el colombiano Alberto “Beto” Pérez”. Su idea era desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos

Beneficios del baile

El baile es una actividad muy completa, ya que se trabajan todos los músculos. Pero más allá de lo físico, es excelente para la salud