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Tag: estilo de vida

El running: una manera de vivir

Correr es una excelente manera de perder peso como nos cuenta Angélica Lugo en este reportaje multimedia preparado por Maybel Martínez @maymelodi, Álvaro Pulido @aepulido y Edgar Cárdenas

Tomar miel ayuda a conciliar el sueño

Aunque consumir dulce no suele recomendarse para dormir bien, la miel de abejas es la excepción. El doctor Ron Fessenden, autor del libro “La Revolución de

Omega 3 para el corazón

Un estilo de vida saludable disminuye el riesgo de padecer dislipidemia. Los cambios positivos en la alimentación y en el estilo de vida pueden, asimismo,

Para alejar el hambre, haz ejercicios

Son muchos los comentarios que se generan, debido al tema de “hacer ejercicios te genera más apetito”, contrario a esta creencia popular, la actividad física